vscht.cz mapa stránek Kalendář Studijní IS Školní e-mail

Nacházíte se: VŠCHT Praha – KTV → Cvičení pro zaměstnance

iduzel: 2134
idvazba: 2531
šablona: stranka
čas: 27.4.2024 17:21:10
verze: 5351
uzivatel:
remoteAPIs: https://cis-prihlasovadlo.vscht.cz/?event-type=cviceni-pro-zamestnance
branch: trunk
Server: 147.33.89.153
Obnovit | RAW

iduzel: 2134
idvazba: 2531
---Nová url--- (newurl_...)
domena: 'ktv.vscht.cz'
jazyk: 'cs'
url: '/pro-zamestnance'
iduzel: 2134
path: 8547/4135/944/1357/2134
CMS: Odkaz na newurlCMS
branch: trunk
Obnovit | RAW

Cvičení pro zaměstnance

Aktuálně

Vážení zaměstnanci VŠCHT Praha

Ústav tělesné výchovy a sportu nabízí cvičení pro zaměstnance pro letní semestr akademického roku 2023/24.

Přihlašování do lekcí je možné od 1. 2. 2024 od 10:00-13:30 hod (různé časy jsou z důvodu plynulého přihlašování)

Začátek cvičení: od 12. 2. 2024

Martin Mašek/vedoucí ÚTVS

Upozornění: je možné být přihlášen pouze v jednom cvičení.

Nejste zalogován/a (anonym)

Přihlásit

Cvičení s vlastním tělem I.

Kapacita: 10/10

Výuka od-do: 13.02.2024 12:15 – 14.05.2024 13:15

Přihlašování do: 14.05.2024 13:15

Vyučující: Mgr. Matěj Sidunov

Čas výuky: ÚT 12:15-13:15

Místo výuky: Eastside GYM, Vaníčkova 100/6, 169 00 Praha 6-Strahov

Náplň: Lekci zahájíme dechovým cvičením, poté aktivujeme břicho a záda, následně posílíme celé tělo prostřednictvím různých pohybů, které zapojí svaly celého těla. Po posílení si dáme intervalový trénink, kde se trochu zadýcháme, aby bylo vidět, že jsme něco udělali. Na závěr si dáme relaxační dechové cvičení. Benefity: Zpevnění celého těla, silnější břicho= nebolí mě záda, zlepšení nálady, dobití energie.

Přihlásit se na čekací listinu

Zpět na všechny akce

Aktualizováno: 29.1.2024 11:12, Autor: Šárka Cymbálová