Počkejte prosím chvíli...
Nepřihlášený uživatel
Nacházíte se: VŠCHT PrahaKTV  → Cvičení pro zaměstnance → Cvičení s vlastním tělem
iduzel: 62935
idvazba: 75030
šablona: stranka
čas: 8.12.2022 06:43:43
verze: 5243
uzivatel:
remoteAPIs:
branch: trunk
Server: 147.33.89.150
Obnovit | RAW
iduzel: 62935
idvazba: 75030
---Nová url--- (newurl_...)
domena: 'ktv.vscht.cz'
jazyk: 'cs'
url: '/pro-zamestnance/62935'
iduzel: 62935
path: 8547/4135/944/1357/2134/62935
CMS: Odkaz na newurlCMS
branch: trunk
Obnovit | RAW

Cvičení s vlastním tělem

DEN: úterý 12:15-13:15

MÍSTO: Studio Fighters, Vaníčkova 100/6, 169 00 Praha 6-Strahov

LEKTOR: Matěj Sidunov

POČET MÍST: 10

Popis: Lekci zahájíme dechovým cvičením, poté aktivujeme břicho a záda, následně  posílíme celé tělo prostřednictvím různých pohybů, které zapojí svaly celého těla. Po posílení si dáme intervalový trénink, kde se trochu zadýcháme, aby bylo vidět, že jsme něco udělali. Na závěr si dáme relaxační dechové cvičení. 

Benefity: Zpevnění celého těla, silnější břicho= nebolí mě záda, zlepšení nálady, dobití energie. 

Aktualizováno: 24.1.2022 12:45, Autor: Šárka Cymbálová

Technická 3, Praha 6, budova B, 4. patro, nástavba X
Na katedru se nejlépe dostanete po schodišti SCH4 u bočního vchodu do budovy B až do posledního patra (hned vedle katedry společenských věd).
Šárka Cymbálová (sekretářka)
kancelář X37, tel: 220 44 3094,
Úřední hodiny:
pondělí – čtvrtek: 8:00–11:30, 12:15–14:00,
pátek 8:00-12:00
zobrazit plnou verzi