Počkejte prosím chvíli...
Nepřihlášený uživatel
Nacházíte se: VŠCHT PrahaKTV  → Cvičení pro zaměstnance
iduzel: 2134
idvazba: 2531
šablona: stranka
čas: 25.7.2021 19:41:19
verze: 4926
uzivatel:
remoteAPIs: https://cis-prihlasovadlo.vscht.cz/?event-type=cviceni-pro-zamestnance
branch: trunk
Obnovit | RAW

Cvičení pro zaměstnance

Aktuálně

Živé vysílání - online cvičení od 8.3. 2021.

Rozvrh živého vysílání:

připojit se lze přes Microsoft TEAMS, záznam ze cvičení naleznete v aplikaci TEAMS po dobu 14 dnů, pak bude možné video shlédnout na STREAMU zde : V827001 - Tělesná výchova.

Připojit se zde: Pilates s Luckou

  • každou středu 16:00-17:00
  • Forma cvičení, která je zaměřena na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Pilates rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a flexibilitu. Technika cvičení vede ke správnému držení celého těla, správnému dýchání a formuje dlouhé a štíhlé svaly.

Připojit se zde: Jóga s Romanou

  • každé pondělí 8:00-9:00
  • Proběhne 14 lekcí v kontinuálním sledu. V každé lekci budeme přidávat nové ásany a společně je utužovat. Naším cílem bude navodit si pocit štěstí a spokojenosti, které doplníme svalovou flexibilitou a celkovým uvolněním. Těším se na vás. Namaste!

Připojit se zde: Kondiční cvičení s Matějem

  • každý čtvrtek 15:00-16:00
  • Cvičení bude zaměřené na kondici s prvky bojových sportů. Zahřejeme se, protáhneme a vyzkoušíme si nové pohyby. Já budu předcvičovat, ty si zvolíš tempo. Zkus a uvidíš, hlavně pojďme do akce a hýbejme se.

Připojit se zde: Zdravotní cvičení s Pavlem

  • každé úterý 18:00-19:00
  • Hlavní náplní cvičení bude především zdravotně orientovaný pohyb. Cílem cvičení bude posílit ochablé svaly, protáhnout zkrácené svaly a uvolnit přebytečné napětí z těla a mysli. Základy cvičení jsou postavené na dynamické neuromuskulární stabilizaci, budou se zde objevovat také prvky z jógy a dalších zdravotních systémů.

 

Vážení zaměstnanci VŠCHT Praha

Ústav tělesné výchovy a sportu nabízí cvičení pro zaměstnance pro zimní semestr 2021/22.

Přihlašování do lekcí je možné od 1. 9. 2021 od 10:00-13:30 hod (různé časy jsou z důvodu plynulého přihlašování)

Začátek cvičení: Ihned, jak to bude možné. Podle vládních opatření. Budeme informovat.

Martin Mašek/vedoucí ÚTVS

Upozornění: je možné být přihlášen pouze v jednom cvičení. 

 

Zdravá páteř | Aqua aerobik | Body balance | Zdravá záda |  Spinning Lezení  | Nebojte se posilovny | Jóga 

 

Nejste zalogován/a (anonym)

Cvičení pro zaměstnance

Katedra tělesné výchovy a sportu vypsala cvičení pro zaměstnance. 

× Nejsou vyhlášené žádné akce.
Aktualizováno: 22.6.2021 11:47, Autor: Šárka Cymbálová

Technická 3, Praha 6, budova B, 4. patro, nástavba X
Na katedru se nejlépe dostanete po schodišti SCH4 u bočního vchodu do budovy B až do posledního patra (hned vedle katedry společenských věd).
Šárka Cymbálová (sekretářka)
kancelář X37, tel: 220 44 3094,
Úřední hodiny:
pondělí – čtvrtek: 8:00–11:30, 12:15–14:00,
pátek 8:00-12:00
zobrazit plnou verzi