stdClass Object ( [nazev] => Ústav tělesné výchovy a sportu [adresa_url] => [api_hash] => [seo_desc] => [jazyk] => [jednojazycny] => [barva] => [indexace] => 1 [obrazek] => [ga_force] => [cookie_force] => [secureredirect] => [google_verification] => UOa3DCAUaJJ2C3MuUhI9eR1T9ZNzenZfHPQN4wupOE8 [ga_account] => UA-10822215-3 [ga_domain] => [ga4_account] => G-VKDBFLKL51 [gtm_id] => [gt_code] => [kontrola_pred] => [omezeni] => 0 [pozadi1] => [pozadi2] => [pozadi3] => [pozadi4] => [pozadi5] => [robots] => [htmlheaders] => [newurl_domain] => 'ktv.vscht.cz' [newurl_jazyk] => 'cs' [newurl_akce] => '[cs]' [newurl_iduzel] => [newurl_path] => 8547/4135/944 [newurl_path_link] => Odkaz na newurlCMS [iduzel] => 944 [platne_od] => 31.10.2023 10:55:00 [zmeneno_cas] => 31.10.2023 10:55:24.770787 [zmeneno_uzivatel_jmeno] => Jan Kříž [canonical_url] => [idvazba] => 4606 [cms_time] => 1714812523 [skupina_www] => Array ( ) [slovnik] => stdClass Object ( [logo] => [aktualizovano] => Aktualizováno [autor] => Autor [drobecky] => Nacházíte se: VŠCHT Praha – KTV [social_fb_odkaz] => https://cs-cz.facebook.com/KtvVschtPraha [more_info] => více informací [top_search_placeholder] => hledat... [top_login] => přihlášení [stahnout] => Stáhnout [paticka_adresa] => Technická 3, Praha 6, budova B, 4. patro, nástavba X
Na katedru se nejlépe dostanete po schodišti SCH4 u bočního vchodu do budovy B až do posledního patra (hned vedle katedry společenských věd).
Šárka Cymbálová (sekretářka)
kancelář X37, tel: 220 44 3094,
Úřední hodiny:
pondělí – čtvrtek: 8:00–11:30, 12:15–14:00,
pátek 8:00-12:00 [footer_odkaz_mail] => mailto:cymbalos@vscht.cz [social_fb_title] => Facebook KTV [social_tw_odkaz] => [social_tw_title] => [social_yt_odkaz] => [social_yt_title] => [paticka_budova_a_nadpis] => BUDOVA A [paticka_budova_a_popis] => Rektorát, oddělení komunikace, pedagogické oddělení, děkanát FCHT, centrum informačních služeb [paticka_budova_b_nadpis] => BUDOVA B [paticka_budova_b_popis] => Věda a výzkum, děkanát FTOP, děkanát FPBT, děkanát FCHI, výpočetní centrum, zahraniční oddělení, kvestor [paticka_budova_c_nadpis] => BUDOVA C [paticka_budova_c_popis] => Dětský koutek Zkumavka, praktický lékař, katedra ekonomiky a managementu, ústav matematiky [paticka_budova_1_nadpis] => NÁRODNÍ TECHNICKÁ KNIHOVNA [paticka_budova_1_popis] => [paticka_budova_2_nadpis] => STUDENTSKÁ KAVÁRNA CARBON [paticka_budova_2_popis] => [paticka_odkaz_mail] => mailto:webmaster@vscht.cz [zobrazit_kalendar] => zobrazit kalendář [logo_href] => / [google_search] => 001523547858480163194:u-cbn29rzve [adresa_url] => [archiv_novinek] => Archiv aktualit [submenu_novinky_rok_title] => Zobrazit novinky na daný rok [paticka_mapa_alt] => [dokumenty_kod] => Kód [dokumenty_nazev] => Název [dokumenty_platne_od] => Platné od [dokumenty_platne_do] => Platné do [zobrazit_vice_kalendar] => více zde → [den_kratky_2] => út [den_kratky_3] => st [den_kratky_1] => po [den_kratky_5] => pá [novinky_kategorie_1] => Akce VŠCHT Praha [novinky_kategorie_2] => Důležité termíny [novinky_kategorie_3] => Studentské akce [novinky_kategorie_4] => Zábava [novinky_kategorie_5] => Věda [novinky_archiv_url] => /novinky [novinky_servis_archiv_rok] => Archiv z roku [novinky_servis_nadpis] => Nastavení novinek [novinky_dalsi] => zobrazit další novinky [novinky_archiv] => Archiv novinek [den_kratky_0] => ne [den_kratky_6] => so [intranet_odkaz] => http://intranet.vscht.cz/ [intranet_text] => Intranet [den_kratky_4] => čt [logo_mobile_href] => / [logo_mobile] => [mobile_over_nadpis_menu] => Menu [mobile_over_nadpis_search] => Hledání [mobile_over_nadpis_jazyky] => Jazyky [mobile_over_nadpis_login] => Přihlášení [menu_home] => Domovská stránka [zobraz_desktop_verzi] => zobrazit plnou verzi [zobraz_mobilni_verzi] => zobrazit mobilní verzi [paticka_mapa_odkaz] => [nepodporovany_prohlizec] => Ve Vašem prohlížeči se nemusí vše zobrazit správně. Pro lepší zážitek použijte jiný. [preloader] => Počkejte prosím chvíli... [social_in_odkaz] => https://www.instagram.com/skvschtpraha/ [hledani_nadpis] => hledání [hledani_nenalezeno] => Nenalezeno... [hledani_vyhledat_google] => vyhledat pomocí Google [social_li_odkaz] => [kalendar_nadpis] => Kalendář [cely_kalendar] => Další události [social_in_title] => Instagram SK VŠCHT Praha ) [poduzel] => stdClass Object ( [1356] => stdClass Object ( [obsah] => [poduzel] => stdClass Object ( [1422] => stdClass Object ( [obsah] => [iduzel] => 1422 [canonical_url] => //ktv.vscht.cz [skupina_www] => Array ( ) [url] => [sablona] => stdClass Object ( [class] => [html] => [css] => [js] => [autonomni] => ) ) [1423] => stdClass Object ( [obsah] => [iduzel] => 1423 [canonical_url] => //ktv.vscht.cz [skupina_www] => Array ( ) [url] => [sablona] => stdClass Object ( [class] => [html] => [css] => [js] => [autonomni] => ) ) [1425] => stdClass Object ( [obsah] => [iduzel] => 1425 [canonical_url] => //ktv.vscht.cz [skupina_www] => Array ( ) [url] => [sablona] => stdClass Object ( [class] => [html] => [css] => [js] => [autonomni] => ) ) ) [iduzel] => 1356 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => [sablona] => stdClass Object ( [class] => [html] => [css] => [js] => [autonomni] => ) ) [1357] => stdClass Object ( [obsah] => [poduzel] => stdClass Object ( [65063] => stdClass Object ( [nazev] => UNIS [seo_title] => UNIS [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [perex] => [ikona] => [obrazek] => [ogobrazek] => [pozadi] => [obsah] =>UNIverzitní Sport
Co je UNIS? Program pro sportovce studující na VŠCHT. Vybraní studenti mohou být zařazeni do akademického výběru rezortu MŠMT- Vysokoškolského sportovního centra, VSC VICTORIA.
co mám pro to udělat?
- stát se studentem VŠCHT Praha :-)
- dát o sobě vědět. Stačí vyplnit on-line formulář "Karta vrcholového sportovce" . A protože asi nebude moc času na povinnout TV a chceš třeba využít i jiné benefity vyplň "žádost vrcholový sport"
- kontaktovat koordinátora projektu Mgr. Martina Maška, masekm@vscht.cz
Vždy k určitému datu zasedá komise, která nominuje studenty na základě dodaných údaju v Kartě vrcholového sportovce do programu UNIS. Po potvrzení svazem se dotyčný stává členem programu.
A když se stanu členem programu UNIS?
- zajímavá stipendijní podpora, která ti dovolí studovat a sportovat naplno
- možnost idividuálního studijního plánu
- studijní podpora (řešení termínů zkoušek, zápočtů, laboratoří apod. s ohledem na časovou vytíženost)
- máš přiděleného tutora, s kterým rychle řešíš vzniklé problémy
- kariérní podpora-budování duální kariéry
Mám nějaké povinnosti?
- ano, sepisuje se smlouva, je potřeba vyplnit par dokumentů-nic složitého..vždy je to ve spolupráci s koordinátorem
- prezentační a marketingové povinnosti pro potřeby UNISU-není toho mnoho..
- prezentační a marketingové povinnosti pro potřeby VŠCHT -vždy po domluvě
- komunikace s tutorem a koordinátorem
Kromě výuky tělesné výchovy a organizování kurzů pro studenty fungují ve spolupráci s ústavem amatérské sportovní kluby, které se účastní různých turnajů a lig.
Část z uvedených týmů formálně funguje pod hlavičkou Sportovního klubu VŠCHT Praha a část týmů funguje samostatně. Z pohledu sportovce v tom ale není žádný rozdíl.
Jakýkoli student nebo zaměstnanec VŠCHT Praha se může zapojit do sportu dle svého zájmu.
Pokud máš zájem o přihlášení do nějakého sportovního klubu napiš na: sportovniklub@vscht.cz.
[urlnadstranka] => [ogobrazek] => [pozadi] => [iduzel] => 25353 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => /tymy [sablona] => stdClass Object ( [class] => stranka_submenu [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) ) [13986] => stdClass Object ( [nazev] => O ústavu [seo_title] => O ústavu [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [obsah] =>ÚTVS zajišťuje výuku tělesné výchovy v rámci učebních plánů všech fakult VŠCHT.
Hlavní oblastí činnosti ústavu
- zajištění všech forem pravidelné semestrální výuky TV na všech fakultách VŠCHT Praha
- zajištění a organizace zimních a letních výcvikových kurzů v ČR i zahraničí
- organizace jednorázových sportovních akcí pro studenty a zaměstnance
- zajištění sportovní reprezentace VŠCHT Praha na sportovních přeborech VŠ v ČR, Českých akademických hrách, mezinárodních sportovních akcích
- zapojení se do rozvojových programů, grantů a výzkumných úkolů v oblasti tělesné výchovy a sportu
- spolupráce s Vysokoškolským sportovním klubem SK VŠCHT Praha při zajišťování sportovních aktivit
[urlnadstranka] => [ogobrazek] => [pozadi] => [iduzel] => 13986 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => /katedra [sablona] => stdClass Object ( [class] => stranka_submenu [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) ) [2119] => stdClass Object ( [nazev] => Výuka [seo_title] => Výuka [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [perex] => [ikona] => [obrazek] => [ogobrazek] => [pozadi] => [obsah] => [urlnadstranka] => [iduzel] => 2119 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => /vyuka [sablona] => stdClass Object ( [class] => stranka_submenu [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) ) [2125] => stdClass Object ( [nazev] => Sportovní kurzy [seo_title] => Sportovní kurzy [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [obsah] =>
Sportovní kurz je volitelný předmět. Za absolvování týdenního kurzu obdrží student 1 kredit a zápočet. Zápočtem z kurzu si student nahradí celý jeden semestr povinné TV. Do konce 5. semestru musí student získat 4. zápočty.
Sportovní kurz je možné poskládat z krátkodobých akcí. Každý kurz je označen počtem započitatelných dní. Za součet 6.dní získá student zápočet. Krátkodobé kurzy se sčítají za celé bakalářské studium.
Vysvětlivky k propozicím:
- "Z" - za absolvování kurzu student získá zápočet a kredit
- "počet započitatelných dní (x)" - při součtu 6 dní student získá zápočet a kredit
Pro Bc i Mgr. studety platí , že pro zápis zápočtu/kreditu, je nutné mít zapsaný předmět "Sportovní kurz" v indexu.
Martin Mašek/vedoucí ÚTVS
Placení kurzů
Předem hrazené kurzy se platí přímo v aplikaci pro podávání přihlášek. Je možné zvolit úhradu platební kartou nebo převodem z účtu.
Při vyplňování přihlášky vždy zároveň potvrďte částku a zvolte formu úhrady (zaplatit pak lze ve stanoveném termínu).
STORNO podmínky a další informace jsou uvedené v detailech každé akce, případně v obecných podrobnostech o způsobu placení a storno poplatkách.
[urlnadstranka] => [ogobrazek] => [pozadi] => [iduzel] => 2125 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => /kurzy-akce [sablona] => stdClass Object ( [class] => stranka [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) ) [15896] => stdClass Object ( [nazev] => Soutěže a turnaje ÚTVS [seo_title] => Soutěže a turnaje ÚTVS [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [obsah] =>
Přehled soutěží
|
Výsledky z minulých let
|
Zde umisťujeme krátké zprávy o úspěších našich vrcholových sportovců, které nám zasíláte. Prezentace je důležitou součástí akademické reprezentace VŠCHT Praha.
Naši úspěšní reprezentanti
Kajakář Josef Dostál zase zlatý! |
|
Václav Dubský, student Fakulty chemicko-inženýrské, získal na mistrovství republiky titul mistra republiky v rychlostní kanoistice na krátkých tratích - tentokrát na trati C4. K tomuto úspěchu přidal ještě titul vícemistra republiky na trati C1 - 1000 m a v Moskvě na MS obsadil 6. místo na 5000 m a 7. místo v C4.
|
|
Tři cenné kovy pro Ivetu Šístkovou |
|
Zdroj: czech-ski.com - Petra Nováková |
Petra Nováková reprezentantka v běhu na lyžích. Jednadvacetiletá rodačka z Karlových Varů a studentka forenzní analýzy už mezi dospělými nakoukla i do elitní desítky a získává jeden dres pro vedoucí závodnici hodnocení do 23 let za druhým. |
Triatlonistka Barbora Hlaváčová, studentka FPBT , získala další mezinárodní úspěch tentokrát na Akademickém mistrovství světa v Brazílii, kde na velmi náročné trati vybojovala 6. místo. O týden později se zúčastnila ještě Pan-amerického poháru v Limě, kde si o jednu příčku polepšila. V Limě sportovce pak vřele přivítala i česká ambasáda |
|
Eliška Gálová, studentka FCHT, čerstvá mistryně ČR do 22 let, se může pyšnit dalším úspěchem. Z bulharské Varny, kde před několika dny bojovaly evropské páry v beachvolejbale do 22 let, přivezla dvojice Třešňáková – Gálová bronzovou medaili. Výhrou dvakrát 21:17 potvrdily bronz proti ukrajinskému páru Samoday – Sulima. |
Aktuálně
Vážení zaměstnanci VŠCHT Praha
Ústav tělesné výchovy a sportu nabízí cvičení pro zaměstnance pro letní semestr akademického roku 2023/24.
Přihlašování do lekcí je možné od 1. 2. 2024 od 10:00-13:30 hod (různé časy jsou z důvodu plynulého přihlašování)
Začátek cvičení: od 12. 2. 2024
Martin Mašek/vedoucí ÚTVS
Upozornění: je možné být přihlášen pouze v jednom cvičení.
Zdravá páteř |Cvičení s vlastním tělem | Aqua aerobik | Body balance | Zdravá záda | Spinning | Lezení | Nebojte se posilovny | Jóga
[urlnadstranka] => [ogobrazek] => [pozadi] => [iduzel] => 2134 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => /pro-zamestnance [sablona] => stdClass Object ( [class] => stranka [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) ) [10495] => stdClass Object ( [nazev] => [seo_title] => Mapa stránek [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [obsah] => [iduzel] => 10495 [canonical_url] => //ktv.vscht.cz/sitemap [skupina_www] => Array ( ) [url] => /sitemap [sablona] => stdClass Object ( [class] => sitemap [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) ) [10947] => stdClass Object ( [nazev] => Přístup odepřen (chyba 403) [seo_title] => Přístup odepřen [seo_desc] => Chyba 403 [autor] => [autor_email] => [perex] => [ikona] => zamek [obrazek] => [ogobrazek] => [pozadi] => [obsah] =>
Nemáte přístup k obsahu stránky.
Zkontrolujte, zda jste v síti VŠCHT Praha, nebo se přihlaste (v pravém horním rohu stránek).
[urlnadstranka] => [iduzel] => 10947 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => /[error403] [sablona] => stdClass Object ( [class] => stranka_ikona [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) ) [1485] => stdClass Object ( [nazev] => Stránka nenalezena [seo_title] => Stránka nenalezena (chyba 404) [seo_desc] => Chyba 404 [autor] => [autor_email] => [obsah] =>Chyba 404
Požadovaná stránka se na webu (již) nenachází. Kontaktuje prosím webmastera a upozorněte jej na chybu.
Pokud jste změnili jazyk stránek, je možné, že požadovaná stránka v překladu neexistuje. Pro pokračování prosím klikněte na home.
Děkujeme!
[urlnadstranka] => [ogobrazek] => [pozadi] => [iduzel] => 1485 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => /[error404] [sablona] => stdClass Object ( [class] => stranka [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) ) ) [iduzel] => 1357 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => [sablona] => stdClass Object ( [class] => [html] => [css] => [js] => [autonomni] => ) ) ) [sablona] => stdClass Object ( [class] => web [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) [api_suffix] => )DATA
stdClass Object ( [nazev] => Informace o tělesné výchově [seo_title] => Informace o tělesné výchově [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [obsah] =>Prezenční výuka:
Tělesná výchova se skládá z předmětů: "Tělesná výchova" a z předmětu "Sportovní kurz"
Povinná část pro Bc studenty:
Student musí získat během 1-5 semestru 4 zápočty (může i více).
- Za sportovní kurz je možné obdžet v Bc. studiu pouze 1 kredit.
- Je možné si splnit 2 zápočty v jednom semestru ( tělesná výchova a sportovní kurz)
Sportovní kurz lze absolvovat buď jako týdenní nebo součtem 6 dní z krátkodobých kurzů.
V zimním semestru 1 roč. Bc studia se započítává do povinných 15 kreditů pouze 1 kredit z tělesné výchovy (semestrální výuka TV nebo sportovní kurz)
Vrcholoví sportovci:
Zápočet s kreditem obdrží studenti, kteří reprezentují školu. Jsou začleněni do školních týmů nebo se účastní akdemických soutěžích. Také platí pro vrcholové sportovce, kteří i na neakademických soutěžích (Olympiáda, MS, ME) příkladně reprezentují a propagují VŠCHT.
Zápočet bez creditu pro vrcholové sportovce , kteří nechtějí nebo nemůžou reprezentovat VŠCHT.
Pro dobrou vzájemnou komunikaci je důležité, aby student/ka na začátku studia učinil/la tři důležité kroky:
- zapsat si předmět TV do SISu. Do vybraného sportu můžete, ale i nemusíte chodit. Asistentovi oznamte, že jste sportovec a domluvte se na zápočtových i kreditových podmínkách. Pouze příslušný asistent ÚTVS Vám přiznává kredit za aktivní činnost. Většinou se jedná o zapojení do zápasů VŠ ligy, AMČR apod… Kredity totiž vyjadřují studijní zátěž studenta a tu je nutné prokázat.
- vyplnit a předat žádost-vrcholový sport ( vyplňuje se pouze jednou a zakládá se do složky na děkanátu
- vyplnit on-line Kartu vrcholového sportovce/kyně (online správa svých sportovních úspěchů)
Na základě vyplněné Karty sportovce probíhají nominace studentů do projektu UNIS- podpora studentů s mimořádnou sportovní výkonností- projekt UNIS (VSC VICTORIA pod MŠMT)
Magisterské studium:
Studenti si mohou nechat zapsat předměty tělesná výchova a sportovní kurz. Podmínky zápočtu jsou stejné jako u Bc studia. Plnění předmětu je kreditově ohodnoceno.
kluby pod VŠCHT
- Sportovní klub VŠCHT Praha - sdružuje spotovní týmy/oddíly pod VŠCHT
- VŠAK - největší lezecký klub v ČR , úzká spolupráce s ÚTVS a VŠCHT
Martin Mašek/vedoucí ÚTVS
[submenuno] => [urlnadstranka] => /vyuka [ogobrazek] => [pozadi] => [newurl_domain] => 'ktv.vscht.cz' [newurl_jazyk] => 'cs' [newurl_akce] => '/vyuka/predmet-tv' [newurl_iduzel] => 13989 [newurl_path] => 8547/4135/944/1357/2119/13989 [newurl_path_link] => Odkaz na newurlCMS [iduzel] => 13989 [platne_od] => 16.01.2024 11:00:00 [zmeneno_cas] => 16.01.2024 11:05:28.750134 [zmeneno_uzivatel_jmeno] => Martin Mašek [canonical_url] => [idvazba] => 16825 [cms_time] => 1714810087 [skupina_www] => Array ( ) [slovnik] => Array ( ) [poduzel] => Array ( ) [sablona] => stdClass Object ( [class] => stranka_submenu [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) [api_suffix] => [nadstranka] => stdClass Object ( [nazev] => Výuka [seo_title] => Výuka [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [perex] => [ikona] => [obrazek] => [ogobrazek] => [pozadi] => [obsah] => [submenuno] => [urlnadstranka] => [newurl_domain] => 'ktv.vscht.cz' [newurl_jazyk] => 'cs' [newurl_akce] => '/vyuka' [newurl_iduzel] => 2119 [newurl_path] => 8547/4135/944/1357/2119 [newurl_path_link] => Odkaz na newurlCMS [iduzel] => 2119 [platne_od] => 16.01.2024 11:00:00 [zmeneno_cas] => 16.01.2024 11:05:54.597326 [zmeneno_uzivatel_jmeno] => Martin Mašek [canonical_url] => [idvazba] => 2516 [cms_time] => 1714810072 [skupina_www] => Array ( ) [slovnik] => Array ( ) [poduzel] => stdClass Object ( [13989] => stdClass Object ( [nazev] => Informace o tělesné výchově [seo_title] => Informace o tělesné výchově [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [obsah] =>
Prezenční výuka:
Tělesná výchova se skládá z předmětů: "Tělesná výchova" a z předmětu "Sportovní kurz"
Povinná část pro Bc studenty:
Student musí získat během 1-5 semestru 4 zápočty (může i více).
- Za sportovní kurz je možné obdžet v Bc. studiu pouze 1 kredit.
- Je možné si splnit 2 zápočty v jednom semestru ( tělesná výchova a sportovní kurz)
Sportovní kurz lze absolvovat buď jako týdenní nebo součtem 6 dní z krátkodobých kurzů.
V zimním semestru 1 roč. Bc studia se započítává do povinných 15 kreditů pouze 1 kredit z tělesné výchovy (semestrální výuka TV nebo sportovní kurz)
Vrcholoví sportovci:
Zápočet s kreditem obdrží studenti, kteří reprezentují školu. Jsou začleněni do školních týmů nebo se účastní akdemických soutěžích. Také platí pro vrcholové sportovce, kteří i na neakademických soutěžích (Olympiáda, MS, ME) příkladně reprezentují a propagují VŠCHT.
Zápočet bez creditu pro vrcholové sportovce , kteří nechtějí nebo nemůžou reprezentovat VŠCHT.
Pro dobrou vzájemnou komunikaci je důležité, aby student/ka na začátku studia učinil/la tři důležité kroky:
- zapsat si předmět TV do SISu. Do vybraného sportu můžete, ale i nemusíte chodit. Asistentovi oznamte, že jste sportovec a domluvte se na zápočtových i kreditových podmínkách. Pouze příslušný asistent ÚTVS Vám přiznává kredit za aktivní činnost. Většinou se jedná o zapojení do zápasů VŠ ligy, AMČR apod… Kredity totiž vyjadřují studijní zátěž studenta a tu je nutné prokázat.
- vyplnit a předat žádost-vrcholový sport ( vyplňuje se pouze jednou a zakládá se do složky na děkanátu
- vyplnit on-line Kartu vrcholového sportovce/kyně (online správa svých sportovních úspěchů)
Na základě vyplněné Karty sportovce probíhají nominace studentů do projektu UNIS- podpora studentů s mimořádnou sportovní výkonností- projekt UNIS (VSC VICTORIA pod MŠMT)
Magisterské studium:
Studenti si mohou nechat zapsat předměty tělesná výchova a sportovní kurz. Podmínky zápočtu jsou stejné jako u Bc studia. Plnění předmětu je kreditově ohodnoceno.
kluby pod VŠCHT
- Sportovní klub VŠCHT Praha - sdružuje spotovní týmy/oddíly pod VŠCHT
- VŠAK - největší lezecký klub v ČR , úzká spolupráce s ÚTVS a VŠCHT
Martin Mašek/vedoucí ÚTVS
[urlnadstranka] => /vyuka [ogobrazek] => [pozadi] => [poduzel] => Array ( ) [iduzel] => 13989 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => /vyuka/predmet-tv [sablona] => stdClass Object ( [class] => stranka_submenu [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) ) [13983] => stdClass Object ( [nazev] => Pokyny pro začátek semestru [seo_title] => Pokyny pro začátek semestru [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [obsah] =>
Pokyny pro prezenční výuku pro začátek semestru:
- Řádně přihlášeni studenti (přes SIS) jsou povinni se dostavit nejpozději na druhou hodinu výuky.Pokud se student nemůže z vážných důvodů dostavit na první dvě hodiny, je student povinen předem o této skutečnosti informovat vyučujícího. Neomluvení studenti mohou být nahrazeni dalšími zájemci.
- Informace o volných místech v hodinách TV se dozvíte na sekretariátu ÚTVS
- Zpravidla letní semestr bývá volnější.
Anotace předmětu
Povinný předmět Tělesná výchova jasně definuje svůj kladný postoj ke spojení duševních a fyzických zdatností všech studentů, výuka má nenahraditelný význam pro zapojení studentů do tělesné výchovy a ostatních pohybových aktivit. VŠCHT Praha nabízí pestrou paletu sportů, sportovních aktivit, soutěží, podporuje reprezentanty školy, snaží se vyplňovat volnočasové aktivity studentů a tím v konečném důsledku vytváří prostor pro větší integritu studenta se „svou školou“.
[ikona] => tuzka [obrazek] => [ogobrazek] => [pozadi] => [obsah] =>Aerobik
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. První hodina je věnována zejména vysvětlení a ukázce správného provádění cviků. V dalších hodinách je cvičení procvičováno v různých krokových variacích.
Aerobik+ posilování
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Na začátku hodiny probíhá krátké zahřátí s jednoduchou choreografií, následuje posilování hlavních svalových skupin s využitím různých pomůcek (gumičky, činky, overbally). Nechybí ani posilování břišních svalů a na závěr protažení celého těla.
AEROBIK MIX
Aerobik Mix je cvičení, které kombinuje taneční prvky aerobiku a posilovací formu cvičení. Je ideální na spalování tuku a formování celé postavy včetně problémových partií – břicha, hýždí a nohou. Hodina obsahuje blok zahřátí a pre-strečink, poté následuje hlavní část - choreografická sestava aerobiku. Cvičení je zakončeno posilováním a následným protažením.
Aqua aerobik
Aqua aerobic je aerobní cvičení ve vodě. Nejedná se o klasický aerobic, při této formě cvičení nedochází k otřesům, a tím chráníme naše klouby a kardiovaskulární systém. Prostřednictvím zvýšeného odporu vody se zvyšuje intenzita cviků a současně dochází k masáži svalů. Cvičením dosílíme zvýšení fyzické kondice, redukce váhy a vytvarování těla. Využíváme různorodou škálu plaveckých pomůcek od plaveckých nudlí až po činky.
Atletika
Výuka probíhá převážně na atletickém Stadionu mládeže, Kotlářka Pha 6. Náplní je rozvoj základní atletických dovedností a nácvik základních atletických disciplín (běhy, hody, vrhy, skoky, štafety atd.).
V průběhu vyučovací jednotky provádíme obvykle postupně rozklusání, protažení, běžeckou abecedu, běžecké rovinky, a poté následuje vlastní nácvik vybrané disciplíny.
Cílem je zprostředkovat bližší seznámení s atletikou i studentům - neatletům.
Badminton
Ve výuce badmintonu jsou studenti seznámeni s pravidly hry, se správným držením rakety, se správným postavením, s technikou úderů a technikou pohybu po kurtu. Zároveň je kladen důraz na rozvoj fyzické připravenosti a kloubní pohyblivosti. V neposlední řadě je součástí výuky taktika hry jak při dvouhře, tak při čtyřhře.
Basketbal
Výuka je zaměřena na základní pohybové dovednosti (driblink pravou i levou rukou, dvojtakt z pravé i levé strany, střelba na koš z místa i výskoku, přihrávky), základy herních činností útočných i obranných, individuální herní činnosti, základy herních kombinací a týmovou činnost. Cílem je samozřejmě hra a té je vždy vymezena část výuky.
Balanční cvičení – body balance
cvičení na balančních podložkách AIREX je zaměřené především na hluboký stabilizační systém, posilování a protahování, vyrovnávací cvičení, cvičení pro správně držení těla.
BODY FORM
Body Form je posilovací forma cvičení, která zvyšuje fyzickou kondici a je zaměřená na formování celého těla a především problémových partií jako jsou břicho, hýždě a stehna. Hodina obsahuje jednoduchou choreografii na zahřátí a pre-strečink, poté následuje hlavní část posilování, na kterou je kladen největší důraz. Cvičení uzavírá pomalý strečink celého těla.
Beach volejbal
Fyzicky náročný sport hrají pouze dva hráči ve hřišti. Hřiště je menší než běžný kurt a je vysypáno pískem. Výuka se skládá z rozcvičení, průpravné části a vlastní hry. V průpravné části jsou rozvíjeny základní dovednosti nezbytné pro vlastní hru, např. podání, odbití obouruč vrchem, odbití spodem.
Bodyforming
Zahřátí jednoduchou choreografií aerobicu, posilování vahou vlastního těla nebo krátkými gumičkami s důrazem na správné držení těla, stretching.
Bootcamp
Bootcamp je intenzivní kondiční program charakteristický tréninkem ve skupině na čerstvém vzduchu. Využívá venkovní uměle vytvořená či přírodní stanoviště, překážky, nářadí, náčiní apod. Provádí se ve vybrané lokalitě a terénu (taktéž s ohledem na aktuální počasí). Zjednodušeně řečeno kombinuje aerobní aktivity (např. běh) s posilováním těla.
Cvičení bootcamp je přizpůsobeno potřebám tělesné výchovy tak, aby bylo efektivním programem pro udržení a rozvoj komplexní fyzické kondice. Je určeno zejména studentům s min. středně pokročilou fyzickou kondicí (pro orientaci např. uběhnout bez potíží souvisle vzdálenost 5km do cca 30 minut), ale zároveň se nebrání být ostatním zájemcům výzvou pro změnu životního stylu tak, aby byl pohyb pro ně každodenní radostí.
Bouldering
Bouledering je specifická odnož horolezectví, leze se v malých výškách bez lana. Koncentrace obtížnosti je v tom případě vyšší. Tento sport je vhodný pro začátečníky i pokročilé lezce. V místě je možné si zapůjčit lezecké boty, není potřeba si pořizovat vlastní vybavení.
Core
Cvičení na hluboký stabilizační systém, využívá se statických cviků s výdržemi. Při správném cvičení dochází
k vyrovnání svalových disbalancí, odstranění bolesti zad, správné držení těla.
CYKLISTIKA
Na tuto blokovou výuku se hlásí pouze ti, kteří mají v pátek čas od 9:00- do 12 hod.. nejlépe do 13 hod…
Hlavní náplní výuky bude nejméně 6 výletů (3-4 hod.) na kole za semestr. Výlety se konají v Praze a přilehlém okolí. Kola máme k půjčení, ale pokud máte vlastní, tak vám ho na první hodině uskladníme v loděnici Sparta, kde máme základnu. Pro komunikaci s vámi bude používán výhradně mail, který uvedete do SISu. Na mail budete dostávat veškeré informace s předstihem několika dnů ohledně trasy , časového plánu , změny (počasí) atd. Po domluvě se může také udělat výlet na kánoích.
Předpokládá se dovednost jezdit na kole a zvládnout vzdálenost cca 30 km v mírném tempu. Adresa základny: Loděnice Sparta Praha, U Ledáren 8, Praha 4
DANCE AEROBIK
Dance aerobic je obohacená forma klasického aerobiku o taneční kroky a pohyby. Díky nim je pohyb zábavnější a choreografie jsou tak složitější. Součástí dance aerobiku je také posilování a protahování celého těla.
Dance cardio
Kondiční cvičení, které je postaveno na aerobně-tanečních prvcích. Je zaměřeno na spalování
a zvýšení fyzické vytrvalosti.
Florbal
V současné době se florbal vyučuje ve třech objektech. Hana Na kotlářce má předpisové rozměry, hrajeme tedy v počtu 5+1.Ve zbývajících dvou objektech je hrací plocha menší, pravidla a počet hráčů musíme přizpůsobit. Nutná je sálová sportovní obuv a doporučujeme vlastní hokejku. Kdo nemá, je možnost zapůjčení. Hodiny nejsou založeny na špičkových herních výkonech, ale na pozitivním vztahu k pohybu.
Házená
Primárně bude tento předmět zaměřený na trénink k Akademickému mistrovství v házené žen nebo mužů. Můžou se k nám přidat i začínající hráči/ky.
HIIT
- HIIT neboli "tabata" je vysoce intezivní cvičení, při kterém se střídá cvičení o vysoké zátěži se cvičením o nízké intenzitě nebo s úplným odpočinkem.
Jóga
Hlavním cílem předmětu je seznámit zájemce se základními pozicemi (ásany) a principy, které využívá hatha jóga. Naučíte se ovládat svůj dech a zklidnit mysl.
Judo
Kurz je určen pro zájemce, kteří se ještě neměli možnost s tímto sportem seznámit. Základem prvních hodin je zvládnutí pádové techniky na velmi slušné úrovni. Současně s výukou pádů probíhá nácvik technik na zemi a poté technik v postoji. V průběhu celého semestru zvládnou studenti 8-10 chvatů v postoji a 7 technik na zemi. Jejich výběr je průřezem prvních třech technických stupňů (5, 4 a 3 KYU). Nedílnou součástí hodin je cvičení obratnostních prvků a posilování.
Kalanetika
Cviky jsou převážně v malém rozsahu a ve velkém počtu opakování (30 až 60 krát), správně technicky prováděné. Cvičení se skládá z několika bloků, jednotlivé bloky jsou vždy zaměřené na určitou svalovou skupinu. Na závěr každého posilovacího bloku je zařazeno protažení posilované svalové skupiny. Cvičení nezatěžuje klouby a posiluje oslabené svalové skupiny a protahuje zkrácené svalové skupiny.
Kick box
Kick box je bojový sport, ve kterém se používají úderové techniky, kopy a klinče. V hodině kondičního kick boxu se naučíme, jak správně dát úder, kop a klinč. V první části hodiny se dostatečně rozcvičíme, budeme se učit technické dovednosti a v druhé půlce hodiny si vyzkoušíme naučené prvky ve vyšší intenzitě. Na konci hodiny si dáme relaxační cvičení.
Doplnění pro studenty: kdo má vlastní rukavice ať si je veme- všechno jim řeknu první hodinu...
Kruhový trénink, funkční trénink
Kruhový trénink je založený na komplexním posílení celého těla. Pestrá škála cviků a pomůcek (BOSU- balanční pomůcka, TRX- závěsný systém, činky, overbally, gumičky, therabandy) Vám přinesou efektivní a intenzivní procvičení všech svalových skupin v rámci jedné hodiny. Samostatné cviky jsou uspořádány do kruhu a střídají se po určitém časovém intervalu na jednotlivých stanovištích. Výhodou této formy cvičení je, že mohou cvičit muži i ženy zároveň a nejsou limitováni různou fyzickou úrovní jednotlivých cvičenců. V závěru hodiny je protažení celého těla.
Kondiční kick box
Kick box je bojový sport, ve kterém se používají úderové techniky, kopy a klinče. V hodině kondičního kick boxu se naučíme, jak správně dát úder, kop a klinč. V první části hodiny se dostatečně rozcvičíme, budeme se učit technické dovednosti a v druhé půlce hodiny si vyzkoušíme naučené prvky ve vyšší intenzitě. Na konci hodiny si dáme relaxační cvičení.
Lezení
Místem výuky lezení je umělá stěna ve sportovním centru ČVUT. Stěna je rozčleněna na část, kde lze lézt pouze s lanem a „boulderingový“ sektor, ve kterém je možné lézt bez lana v nízkých výškách. Tyto hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pro pokročilé lezce. Nevyučují se všechny dovednosti potřebné k provozování horolezectví ve volné přírodě.
Malý fotbal
Hrací plocha má tvar obdélníku. Délka 44-54 metru, šířka 22-30 metru. Povrch hřiště je z umělé trávy, ideální je sálová obuv nebo turfy. Hraje se zpravidla pět na pět. Povolené je hokejové střídání.
MMA-(Mixed Martial Arts)
Smíšená bojová umění je plnokontaktní bojový sport bez využití zbraní, umožňující údery i chvaty, boj ve stoje i na zemi, a spojující různé techniky jiných bojových sportů i bojových umění.
Benefity pro studenty: naučí se bránit, komplexnost pohybu, zvládání stresových situací, zlepšení fyzické kondice.
MOVEMENT
V tomto předmětu se studenti seznámí s pohybem vlastního těla. Cílem, je naučit se vnímat vlastní tělo, mysl a pocity při různorodém pohybu. Ovládnutí svého těla a mysli přinese benefity všem sportovcům různého zaměření. Prevence zranění, ekonomičtější, koordinovanější pohyb, mentální rozvoj.
PILATES
Pilates je forma cvičení, která je zaměřena na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Pilates rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a flexibilitu. Technika cvičení vede ke správnému držení celého těla, správnému dýchání a formuje dlouhé a štíhlé svaly.
Piloxing
- intervalové cvičení, které spojuje prvky boxu, pilates a tance.
Plavání
Výuka neplavců je zaměřena na technicky správný plavecký způsob prsa, u plavců na odstranění chyb (křivý střih, nesprávné dýchání apod.). Dále jsou studenti seznámeni s plaveckými způsoby znak, kraul a motýlek, pokročilí plavci se naučí další plavecké dovednosti, např. kotoulovou obrátku, startovní skok. Součástí výuky jsou i herní prvky vodní pólo, štafetové závody a různé „vodní hrátky“.
Pohybový rozvoj
Budeme rozvíjet pohybovou inteligenci našeho těla pomocí netradičních pohybových, koordinačních, posilovacích a reakčních cvičení. Hlavním cílem předmětu bude rozvoj nových pohybových vzorů a dovedností. Naučíte se vnímat a používat svoje tělo v neobvyklých pozicích a situacích.
Posilování
Ke kondičnímu posilování je využívána posilovna, která je vybavena velkým rozsahem jednoručních dvouručních i nakládacích činek, posilovacími stroji a ergometrickými stroji. Obsahem výuky je zvýšit nebo alespoň udržet tělesnou kondici abonentů, pěstování kultury těla a zlepšení tělesných proporcí cvičenců. Vrcholem roční výuky je účast na silovém dvojboji pořádaném v závěru letního semestru.
Sálová kopaná
Sálová kopaná se hraje na regulérním hřišti pro futsal, hracím povrchem je palubovka. Hraje se s míčem se sníženým odskokem, který je velkorysý k menším technickým nedostatkům hráčů. Hodiny jsou koncipovány se zaměřením na herní stránku s předpokladem, že studenti se s kopanou již někdy setkali.
Softbal
Výuka obsahuje rozcvičení, průpravná cvičení a vlastní hry. Úplní začátečníci jsou seznamováni se základními pravidly softbalu a osvojují si herní a pálkařské dovednosti. V rámci průpravných cvičení jsou studenti rozděleni do skupin podle herní úrovně. Skupiny pracují samostatně a procvičují jednotlivé dovednosti, začátečníci se zaměřují na co nejrychlejší osvojení si základních dovedností chytání a házení. Na hru se skupiny spojují.
Sporty v přírodě
Ze sportů v přírodě jsou vybrány hlavně kanoistika, cyklistika a lyžování. Dále je výuka doplněna cyklistickými vyjížďkami. V zimním období probíhá výuka v tělocvičně s míčovými hrami (basketbal, florbal). Dále je výuka doplněna nepovinnými jednodenními kurzy, jako je sjetí Berounky či cyklistický výlet a v zimě lyžařským víkendovým kurzem v Peci pod Sněžkou nebo v Bedřichově.
Squash
Hraje se na certifikovaných kurtech Fiberesin. Hodiny jsou určeny pro začátečníky i pokročilejší hráče. Student se během semestru seznámí s technikou úderů, pohybem po kurtu, s pravidly a taktikou při zápasech. Hodiny jsou koncipovány jak tréninkově se zaměřením na zlepšení techniky, tak herně, kdy si student vyzkouší hru s různými soupeři. Na konci semestru je uspořádán turnaj.
Spinning
Spinning je jízda na stacionárním kole při motivující hudbě dle pokynů instruktora. Jedná se o nejmodernější druh aerobní zátěže pro každého bez ohledu na výkonnost. Nezatěžuje kloubní systém, posiluje kardiovaskulární systém a směřuje k celkovému zpevnění svalů, především nohou a hýždí. Díky kombinaci různé zátěže a frekvence šlapání lze v cvičební hodině absolvovat prakticky jakýkoliv profil trati. Začíná se od jednoduchých šlapacích technik a po jejich zvládnutí se postupuje až k těm nejsložitějším. Velkou výhodou je, že si každý nastavuje zátěž podle svého momentálního fyzického a psychického stavu.
Společenské (standardní) tance
Základní výuka společenských (standardních) tanců. Možnost vystoupení.
Step aerobic
Je forma kondičního cvičení s hudbou, která využívá pro zvýšení zátěže step. Během cvičení se na stepu používají různé typy kroků, skoků, poskoků a výstupů na step v rytmu hudby. Tyto jednotlivé prvky se skládají do jednoduchých pohybových sestav. Cvičení na stepech výrazně ovlivňuje svalstvo dolních končetin a hýžďové svalstvo a zároveň výrazně zatěžuje kardiovaskulární systém.
Cvičební lekce je rozdělena do dvou základních částí, vlastní cvičení na stepu a cca 25 min cvičení rozvíjející břišní, zádové a prsní svalstvo. Závěr hodiny je věnován celkovému protažení a uvolnění zatížených svalů.
Stolní tenis
Hodiny probíhají ve specializované hale pro stolní tenis a jsou koncipované převážně jako herní. Student se seznámí s úderovou technikou (držení pálky, podání, lift, flip, topspin, drajv, smeč, slajs, čop, náraz), s obranou technikou (lobovaná, kontradrajvy, blokink kontratopspin, stopbal) a pohybem za stolem. Na konci semestru by student měl zvládnout zahájení hry s udržením míčku ve hře.
Street dance
Street dance - začátečníci
Popis hodin: Studenti budou seznámeni s vybranými tanečními styly street dancu (house, locking, vogue etc.). Jeden styl se dělá minimálně 2 lekce, při níž se studenti naučí nejen krátký souhrn historie stylu, princip, ale i krátkou choreografickou vazbu, díky níž si rozvíjí svoje motorické schopnosti.
Struktura hodin: Ze začátku se studenti na hudbu rozhýbají a následovně protáhnou. Během první lekce následuje představení tanečního stylu (historie, základní tanečního kroky) a úvod do krátké choreografie. Během druhé lekce se styl procvičí a rozšíří se choreografie. Různými dalšími vyučovacími technikami se dále rozvíjí taneční dovednosti studentů v daném stylu.
Street dance - středně pokročilí
Popis hodin: Studenti si díky předloženým choreografiím rozvíjí svoje motorické schopnosti. Zároveň jsou studenti podněcováni různými cviky rozvíjet svoji tvůrčí dovednost.
Struktura hodin: Ze začátku se studenti na hudbu rozhýbají a následovně protáhnou. Studentům je následně představena choreografie, kterou se musí v omezeném časovém horizontu naučit a pak interpretovat. V rámci těchto choreografií mohou být "hluchá" místa, kde jsou studenti motivováni sami si choreografii vytvořit a tím procvičovat svojí tvůrčí činnost.
Street dance - pokročilí
Popis hodin: Studenti si díky předloženým choreografiím rozvíjí svoje motorické schopnosti. Zároveň jsou studenti podněcováni různými cviky rozvíjet svoji tvůrčí dovednost.
Struktura hodin: Ze začátku se studenti na hudbu rozhýbají a následovně protáhnou. Studentům je následně představena choreografie, kterou se musí v omezeném časovém horizontu naučit a pak interpretovat. V rámci těchto choreografií mohou být "hluchá" místa, kde jsou studenti motivováni sami si choreografii vytvořit a tím procvičovat svojí tvůrčí činnost. Pokročilí tanečníci mají pak možnost choreografickou vazbu předvést na kameru, z čehož je dále vytvořen sestřih z tréninku. Studenti mají možnost se pak zapojovat do představení na různých školních akcích.
Tenis
Tenisový klub VŠCHT Praha je sportovní klub podporující tenisové hráče z řad studentům a zaměstnanců Vysoké školy chemicko-technologické v Praze (VŠCHT Praha). Hráči, obvykle mírně pokročilí až pokročilí (závodní), mají možnost hrát na kurtech Víceúčelového sportoviště ČVUT – Kotlářka, které je situováno cca 10 min pěšky od Dejvického areálu VŠCHT. Sportoviště disponuje kurty s umělým povrchem a zázemím v podobě šaten a sociálního zařízení včetně sprch. Od podzimu do jara jsou kurty kryty přetlakovou tenisovou halou. Tenisový klub zajišťuje tenisové míče a umožňuje hráčům si zdarma zapůjčit i tenisové rakety. Z provozních důvodů není bohužel možné zajistit výuku začátečníků.
Vodní sporty
Výuka kanoistiky + základy kajaku a paddleboardingu, probíhá na klidném a širokém úseku Vltavy pod Vyšehradem. Ve výuce je preferováno zvládnutí ovládání lodi, tzn. všechny dovednosti zadáka. Během 2-3 hodin vše zvládne i naprostý nováček. Výuka na vodě probíhá polovinu semestru, kvůli chladnému počasí druhou polovinu studenti absolvují v posilovně. Nedílnou součástí výuky jsou i jednodenní splutí Berounky, Sázavy nebo Vltavy.
Volejbal
Kolektivní hra, která na výkonnostní a především vrcholové úrovni vyžaduje zvládnutí množství koordinačně náročných herních činností, vysokou úroveň pohybových schopností, taktické myšlení a sehranost celého kolektivu. Výuka je zaměřena na základní volejbalová odbití, základy herních činností a součinnosti, individuální herní činnosti a základy herních kombinací, herní činnosti v rámci herních kombinací a týmovou činnost v rámci typové herní situace.
Yoga Dance
Spojení základních pozic z powerjógy, klasického baletu, růyných moderních tanečních technik a jazzu.
Klasická powerjóga je obohacena o různé vlny tělem, pohybem do prostoru. Zvyšujeme koordinaci pohybu,
flexibilitu, ladnost a pružnost celého těla.
Závodní volejbal
Družstvo žen a mužů se zúčastňuje tréninku, zaměřenému na zvyšování individuálních dovedností, nácviku herních kombinací a kolektivnímu pojetí hry. Družstva pravidelně reprezentují v soutěži mezi vysokými školami v Praze ve vysokoškolské lize. Vrcholem ročního tréninkového procesu je účast na akademických hrách.
Zdravotní tělesná výchova
Skladba výuky je nejen návodem k dlouhodobé péči o problematické partie mezilopatkového a bederního svalstva, ale i návodem pro udržování pružného a silného těla jednoduchými cviky. Obsahovou náplní výuky je soubor protahovacích, vyrovnávacích a posilovacích cvičení, které jsou zaměřeny převážně na korekce pohybových vad a oslabení. Tělocvik se zaměřuje především na posturální svalstvo páteře a svaly břicha, zároveň je podporován rozvoj svalového korzetu pomocí lehčích posilovacích cvičení.
Zumba
Představuje aerobní taneční aktivitu, při níž jsou kombinovány posilovací cviky
a taneční kroky z různých tanců (salsa, mambo, tango...) Cvičení probíha za doprovodu hudby. Začátek hodiny
je směřován na warm-up (zahřátí) a následuje "taneční párty".
Zumba Basic Steps level 1 - základní kroky zumby
Zumba Basic Steps level 2 - zapojení více tanečních stylů + posilování
[urlnadstranka] => /vyuka [poduzel] => Array ( ) [iduzel] => 13990 [canonical_url] => [skupina_www] => Array ( ) [url] => /vyuka/popis-sportu [sablona] => stdClass Object ( [class] => stranka_submenu [html] => [css] => [js] => [autonomni] => 1 ) ) [2121] => stdClass Object ( [nazev] => Rozvrh hodin TV [seo_title] => Rozvrh hodin TV [seo_desc] => [autor] => [autor_email] => [obsah] =>ROZVRH VÝUKY TĚLESNÉ VÝCHOVY - letní semestr 2023/24 | |||||
PONDĚLÍ | |||||
skup. | sport | čas | objekt | vyučuje | poznámka |
1 | atletika | 11.00 - 12.00 | stadion Kotlářka | Krejčík | |
2 | pilates | 11.00 - 12.00 | stadion Kotlářka | Životská | |
3 | lezení | 11.30 - 13.00 | ČVUT-sport.centrum | Hadrava | |
4 | posilovna | 12.00 - 13.00 | ČVUT-sport.centrum | Sidunov | |
5 | plavání | 12.30 - 13.30 | bazén Juliska | Životská | |
6 | zdravotní TV | 12.30 - 13.30 | stadion Kotlářka | Josefusová | |
7 | posilovna | 13.00 - 14.00 | ČVUT-sport.centrum | Sidunov | |
8 | zdravotní TV | 13.30 - 14.30 | stadion Kotlářka | Josefusová | |
9 | lezení | 13.00 - 14.30 | ČVUT-sport.centrum | Hadrava | |
10 | posilovna | 14.00 - 15.00 | ČVUT-sport.centrum | Sidunov | |
11 | aerobic | 14.00 - 15.00 | ČVUT-sport.centurm | Životská | |
12 | step aerobic | 15.00 - 16.00 | ČVUT-sport.centrum | Caletková | zrušeno |
13 | step aerobic | 15.30 - 16.30 | ČVUT-sport.centrum | Caletková | |
14 | házená mix | 16.00 - 17.30 | ČVUT-sport.centrum | Krejčík | |
15 | power jóga | 16.30 - 17.30 | ČVUT-sport.centrum | Caletková | |
16 | volejbal | 17.30 - 19.00 | gym.Budějovická | Čihák | |
17 | volejbal mírně pokročilí | 17.30 - 19.00 | ZŠ U Krčského lesa | Sidunov | |
18 | spinning | 17.30 - 18.30 | Evropská | Bakule | |
19 | volejbal-ženy závodní | 19.00 - 20.30 | ZŠ U Krčského lesa | Sidunov | |
20 | volejbal pokročilí | 19.00 - 20.30 | gym.Budějovická | Čihák | |
21 | street dance | 19:00 - 20:30 | Chodov | Šantrůčková | |
22 | florbal pokročilí | 20.30 - 22.00 | stadion Kotlářka | Bakule | |
ÚTERÝ | |||||
skup. | sport | čas | objekt | vyučuje | poznámka |
23 | body form | 10.00 - 11.00 | stadion Kotlářka | Životská | |
24 | MMA | 10.00 - 11.00 | Eastside GYM | Sidunov | |
25 | kruhový trénink | 11.00 - 12.00 | stadion Kotlářka | Životská | |
26 | MMA | 11.00 - 12.00 | Eastside GYM | Sidunov | |
27 | stolní tenis | 12.00 - 13.30 | stadion Kotlářka | Mašek | |
28 | sálová kopaná | 12.00 - 13.30 | ČVUT-sport.centrum | Hadrava | |
29 | plavání | 12.30 - 13.30 | bazén Juliska | Josefusová | |
30 | volejbal | 12.30 - 13.30 | ČVUT-sport.centrum | Caletková | zrušeno |
31 | volejbal | 13.30 - 14.30 | ČVUT-sport.centrum | Caletková | |
32 | sebeobrana | 13.30 - 14.30 | Eastside GYM | Sidunov | |
33 | stolní tenis | 13.30 - 15.00 | stadion Kotlářka | Mašek | |
34 | posilovna | 14.00 - 15.00 | ČVUT-sport.centrum | Josefusová | |
35 | posilovna | 15.00 - 16.00 | ČVUT-sport.centrum | Josefusová | |
36 | nohejbal | 14.00 - 15.30 | Strahov | Krejčík | |
37 | nohejbal | 15.30 - 17.00 | Strahov | Krejčík | |
38 | zumba basic | 15.30 - 16.30 | Evropská | Caletková | |
39 | spinning | 16.15 - 17.15 | Evropská | Bakule | |
40 | zumba basic | 16.30 - 17.30 | Evropská | Caletková | |
41 | vodní sporty | 16.30 - 18.00 | loděnice ČVUT Braník | Čihák | |
42 | spinning | 17.15 - 18.15 | Evropská | Bakule | |
43 | basketbal - pokročilí | 19.00 - 20.45 | ZŠ U Krčského lesa | Krejčík | |
44 | hokej | 21.15 - 22.15 | Icerink | Čihák | |
STŘEDA | |||||
skup. | sport | čas | objekt | vyučuje | poznámka |
45 | zákl. judo, sebeobrana | 8.30 - 9.30 | stadion Kotlářka | Bakule | |
46 | zákl. judo, sebeobrana | 9.30 - 10.30 | stadion Kotlářka | Bakule | |
47 | kruhový trénink | 9.30 - 10.30 | ČVUT-sport.centrum | Josefusová | zrušeno |
48 | zdravotní TV | 11.15 - 12.15 | stadion Kotlářka | Josefusová | |
49 | lezení | 12.00 - 13.30 | ČVUT-sport.centrum | Hadrava | |
50 | plavání | 12.30 - 13.30 | bazén Juliska | Bakule | |
51 | dance aerobic | 13.00 - 14.00 | ČVUT-sport.centrum | Životská | |
52 | lezení | 13.30 - 15.00 | ČVUT-sport.centrum | Hadrava | |
53 | softball | 13.30 - 15.00 | stadion Kotlářka | Josefusová | |
54 | step aerobic | 14.00 - 15.00 | ČVUT-sport.centrum | Životská | |
55 | lukostřelba | 14.00 - 15.00 | LK CERE | Čihák | |
56 | lukostřelba | 15.00 - 16.00 | LK CERE | Čihák | |
57 | florbal | 16.30 - 18.00 | ZŠ U Krčského lesa | Bakule | |
58 | sálová kopaná | 17.00 - 18.30 | ZŠ Alžírská | Krejčík | |
59 | kondiční kick box | 18.30 - 20.00 | gym.Budějovická | Sidunov | |
60 | florbal | 18.00 - 19.30 | ZŠ U Krčského lesa | Bakule | |
61 | posilovna | 18.00 - 19.00 | ČVUT-sport.centrum | Čihák | |
62 | posilovna | 19.00 - 20.00 | ČVUT-sport.centrum | Čihák | |
63 | movement | 20.00 - 21.00 | gym. Budějovická | Sidunov | |
64 | movement | 21.00 - 22.00 | gym. Budějovická | Sidunov | |
ČTVRTEK | |||||
skup. | sport | čas | objekt | vyučuje | poznámka |
65 | plavání | 10.30 - 11.30 | bazén Strahov | Josefusová | |
66 | body form | 11.00 - 12.00 | stadion Kotlářka | Životská | |
67 | plavání | 11.30 - 12.30 | bazén Strahov | Josefusová | |
68 | kruhový trénink | 12.00 - 13.00 | stadion Kotlářka | Životská | |
69 | stolní tenis | 12.00 - 13.30 | stadion Kotlářka | Mašek | |
70 | posilovna | 13.00 - 14.00 | ČVUT-sport.centrum | Caletková | |
71 | stolní tenis | 13.30 - 15.00 | stadion Kotlářka | Mašek | |
72 | jóga | 13.00 - 14.00 | ČVUT-sport.centrum | Krejčík | |
73 | beach volejbal pokročilí | 13.30 - 15.00 | Strahov beach hala | Josefusová | |
74 | lezení | 14.30 - 16.00 | ČVUT-sport.centrum | Hadrava | |
75 | basketbal mix | 14.00 - 15.00 | ČVUT-sport.centrum | Krejčík | |
76 | HIIT (tabata) | 15.00 - 16.00 | ČVUT-sport.centurm | Caletková | |
77 | veslování | 16.00 - 17.00 | Evropská | Bakule | |
78 | aerobic | 16.00 - 17.00 | ČVUT-sport.centrum | Caletková | |
79 | volejbal mírně pokročilí | 16.00 - 17.30 | ČVUT-sport.centrum | Hadrava | |
80 | cvičení na problém.partie | 17.00 - 18.00 | ČVUT-sport.centrum | Caletková | |
81 | volejbal - začátečníci | 17.30 - 19.00 | gym.Budějovická | Sidunov | |
82 | volejbal - pokročilí | 17.30 - 19.00 | ČVUT-sport.centrum | Hadrava | |
83 | florbal | 18.30 - 20.00 | ZŠ U Krčského lesa | Bakule | |
84 | badminton - začátečníci | 19.00 - 20.00 | Vrša sport.centrum | Čihák | |
85 | volejbal - pokročilí | 19.00 - 20.30 | gym.Budějovická | Sidunov | |
86 | badminton - stř.pokročilí | 20.00 - 21.00 | Vrša sport.centrum | Čihák | |
87 | badminton - pokročilí | 21.00 - 22.00 | Vrša sport.centrum | Čihák | |
Pátek | |||||
skup. | sport | čas | objekt | vyučuje | poznámka |
88 | pilates | 9.00 - 10.00 | stadion Kotlářka | Životská | |
89 | cyklistika | 9.00 - 12.00 | loděnice Sparta Praha | Čihák | po dobu 6 týdnů |
90 | pilates | 10.00 - 11.00 | stadion Kotlářka | Životská | |
91 | zdravotní TV | 10.00 - 11.00 | stadion Kotlářka | Krejčík | |
92 | jóga | 11.00 - 12.00 | stadion Kotlářka | Krejčík | |
93 | lezení-bouldering | 11.30 - 13.00 | Jungle | Hadrava | |
94 | tenis pouze pro pokročilé | 12.00 - 14.00 | horní Kotlářka | Hamáček | |
95 | plavání | 12.30 - 13.30 | bazén Juliska | Krejčík |
Bazén Juliska
Adresa:
TJ Dukla Praha, Na Julisce 28/2, Praha 6
Dostupnost:
Metro Hradčanská A, bus 131 zastávka Juliska
Kontakt:
|
Beach club Strahov
Adresa:
Praha 6, Strahov 1230
Dostupnost:
bus z Dejvické, výstupní stanice Koleje Strahov
Kontakt:
|
Dům dětí a mládeže Dolákova
Adresa:
Praha 8, Dolákova
Dostupnost:
metro C Kobylisy, bus č.200
Kontakt:
|
Gymnázium Budějovická
Adresa:
Praha 4-Michle, Budějovická 680
Dostupnost:
stan.metra "C" Budějovická
Kontakt:
tel. 261 260 252
|
Eastside GYM PRAGUE
Adresa:
Vaníčkova 100/6, Praha 6, 169 00
Kontakt:
https://eastside-gym.cz/
|
Sportcentrum ČVUT
Adresa:
Praha 6, ul. Pod Juliskou 4
Dostupnost:
10 min pěšky od školy směr Podbaba
Kontakt:
|
Squash park Cibulka
Adresa:
Praha 5 - Košíře, Fabiánova 1134
Dostupnost:
stanice Anděl metro B, bus 123
Kontakt:
|
Stadion mládeže Kotlářka
Adresa:
Praha 6, Na Kotlářce 1
Dostupnost:
10 minut pěšky od VŠCHT
Kontakt:
tel. 233 330 704
|
Vrša sport.centrum
Adresa:
Praha 4 Kunratice, Technologická 956
Dostupnost:
Kontakt:
|
ZŠ Alžírská
Adresa:
Praha-Vokovice
Dostupnost:
tram. 2, 20, 26 do stanice Červený vrch, vlevo za panelovou zástavbou
Kontakt:
tel. 235 358 171
|
ZŠ U Krčského lesa
Adresa:
Praha 4, Jánošíkova 1320/2,
Dostupnost:
metro C bus Kačerov, 114 nebo metro C bus Budějovická 193, zastávka Ikem
Kontakt:
tel. 241 713 229
|
Icerink Adresa: Přetlucká 3422/23, Praha 10, Strašnice Kontakt: |
Loděnice Sparta Praha Adresa: U Ledáren 80, Praha 4, 140 00 Kontakt: |
Jungle Holešovice (Boulder Bar)
Adresa: U Výstaviště 11/230, Praha 7 - Holešovice Dostupnost: do zastávky Výstaviště tram: 5,12,14,15,17 a 25, metro C Nádraží Holešovice cca 5 min chůze Kontakt: tel. 220514540 |
Víceúčelové hřiště na Strahově u bloku č.11 Malý fotbal Adresa: Vaníčkova 7, Praha 6, 169 00 Kontakt: |
Sport Centrum Evropská (FTVS) Kontkat: |
Loděnice ČVUT Kontakt: |
Bazén Strahov Adresa: Vaníčkova 100/6, Praha 6 Kontakt: |
Horní Kotlářka Adresa: Na Kotlářce 7, Praha 6-Dejvice Kontakt: |
Lukostřelecký klub CERE Adresa: Skalská 1058/5, Praha 4, 142 00 Kontakt: |
Chodov PlayWisely Adresa: Hornomlýnská 1231, Praha 4 Kontakt: https://www.playwisely.cz/kontakt/ |
FZŠ Umělecká Adresa: Umělecká 8, Praha 7 Kontakt: https://fzsumelecka.cz/zs/ |